اشاعتیں

کیا مائیکرو اوون سے گرم کھانا صحت کے لیے خطرناک ہے؟

تصویر
مائیکرو ویونگ کھانا بنیادی طور پر اس کے غذائی مواد کو تبدیل نہیں کرتا، لیکن یہ ساخت اور ذائقہ کو متاثر کر سکتا ہے۔  مائیکرو ویو برقی مقناطیسی لہریں پیدا کرتی ہے جو کھانے میں پانی کے مالیکیولز کو گرم کرتی ہے، جس کی وجہ سے وہ پکتی ہے۔  اس عمل کے دوران کچھ غذائی اجزاء ٹوٹ سکتے ہیں، لیکن مجموعی طور پر، مائیکرو ویو ہیٹنگ کو عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے اور اس سے صحت کو منفرد خطرات لاحق نہیں ہوتے ہیں۔ مائیکرو ویو کھانا عام طور پر محفوظ ہے۔  تاہم، یہ ضروری ہے کہ دوبارہ گرم کرنے اور پکانے کے لیے مناسب رہنما اصولوں پر عمل کریں تاکہ گرم ہونے کو یقینی بنایا جا سکے اور بیکٹیریا کی ممکنہ افزائش سے بچا جا سکے۔  مائکروویو محفوظ کنٹینرز کا استعمال کریں، یکساں حرارت کو فروغ دینے کے لیے کھانا ہلائیں یا گھمائیں، اور کھانا پکانے کے تجویز کردہ اوقات پر عمل کریں۔  غلط استعمال یا غیر مائیکرو ویو محفوظ مواد کا استعمال ناہموار حرارت یا نقصان دہ مادوں کے اخراج کا باعث بن سکتا ہے۔  مائیکرو ویونگ سے وابستہ کسی بھی ممکنہ خطرات کو کم کرنے کے لیے ہمیشہ فوڈ سیفٹی کے طریقوں پر عمل کریں۔

پاکستان اور ایران کی ہڑتال

تصویر
 پاکستان اور ایران کی ہڑتال - ایک قریبی نظر  جغرافیائی سیاسی پیچیدگیوں کے شکار خطے میں، پاکستان اور ایران کے درمیان حالیہ ہڑتال نے شدید عالمی دلچسپی کو جنم دیا ہے۔  سٹریٹجک مفادات اور تاریخی رشتوں کے سنگم پر پیش آنے والا واقعہ، اس ترقی کو تشکیل دینے والی باریکیوں کو سمجھنے کے لیے ایک محتاط جانچ کی ضرورت ہے۔  **پس منظر:**  پاکستان اور ایران دونوں ثقافتی اور اقتصادی تعلقات کی تاریخ رکھتے ہیں، اس کے باوجود سرحدی علاقوں میں کبھی کبھار کشیدگی دیکھنے میں آتی ہے۔  حالیہ ہڑتال علاقائی تنازعات، سرحد پار سرگرمیوں، اور جغرافیائی سیاسی صف بندی کے امتزاج سے پیدا ہوئی ہے۔  کھیل میں حرکیات کو سمجھنے کے لیے بنیادی وجوہات کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔  **علاقائی کشیدگی:**  اختلاف کے بنیادی ذرائع میں سے ایک سرحدی حد بندی کے گرد گھومتا ہے۔  غیر محفوظ اور پہاڑی سرحدی خطہ دونوں ممالک کے لیے ایک چیلنج رہا ہے، جس میں متنازعہ علاقوں پر کبھی کبھار جھڑپیں ہوتی رہتی ہیں۔  ان علاقائی مسائل کا حل دیرپا امن اور استحکام کے لیے ضروری ہے۔  **کراس بارڈر ڈائنامکس:**  یہ خطہ اسمگلنگ سے لے کر باغیوں کی نقل و حرکت تک سرحد پار سے

غریبوں کی سنی گئ حکومت نے بجلی کے بلوں میں بڑا ریلیف دینے کا اعلان کر دیا

تصویر
  نگران وزیراعظم انوار الحق کاکڑ نے بجلی کے بھاری بل آنے کے حوالے سے ہنگامی اجلاس طلب کر لیا۔ انہوں نے سماجی رابطے کی ویب سائٹ ٹویٹر پر اپنے پیغام میں کہا کہ بجلی کے بھاری بِلوں کے معاملے پر میں نے کل وزیر اعظم ہاؤس میں ہنگامی اجلاس طلب کر لیا ہے۔ اجلاس میں وزارت بجلی اور تقسیم کار کمپنیوں سے بریفنگ لی جائے گی اور صارفین کو بجلی کے بِلوں کے حوالے سے زیادہ سے زیادہ ریلیف دینے کے حوالے سے مشاورت کی جائے گی۔ دوسری جانب سابق وفاقی وزیر عابد شیر علی بھی مہنگائی کے خلاف بول پڑے۔ انہوں نے فیصل آباد میں پریس کانفرنس کرتے ہوئے کہا کہ عوام بجلی کے بھاری بلوں پر پھٹ پڑےہیں ۔ 25 ہزار تنخواہ والے کو 45 ہزار بل آ رہا ہے ، عابد شیر علی نے مزید کہا پنکھے چلانے والے کا بل 35 ہزار آ رہا ہے۔بجلی کے بلوں کا ادا کرنا عام آدمی کے بس میں نہیں رہا ہے ، عابد شیر علی نے کہا کہ آئی ایم ایف کے کہنے پر جو ٹیکسز لگائے ہیں بلوں وہ فوری واپس لیں۔ انہوں نے کہا کہ نواز شریف کے دور میں بجلی 8 روپے یونٹ ملی تھی۔نگران حکومت کو بجلی کے ٹیکسوں میں اضافہ واپس لینا پڑے گا۔نوازشریف دور میں ڈالر 105 روپے تھا،عابد شیرعلی نے کہ

شوگر کے وہ نقصان دہ اثرات ہیں جن کے بارے میں آپ کو معلوم ہونا چاہیے۔

تصویر
    چینی آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ ہے۔  یہ پروسیسرڈ فوڈز کا ایک لازمی حصہ ہے۔ یہ نہ صرف کینڈی اور سینکا ہوا سامان ہے جن میں چینی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے بلکہ بہت سے لذیذ اسنیکس جیسے روٹی اور ٹماٹر کیچپ بھی لدے ہوتے ہیں۔  شکر.  یہ جسم کو کئی طرح سے نقصان پہنچاتا ہے۔ شوگر کے وہ نقصان دہ اثرات ہیں جن کے بارے میں آپ کو معلوم ہونا چاہیے۔ 1. وزن میں اضافہ 2. افسردگی 3. دل کی بیماری 4. خراب جلد 5. ذیابیطس کا خطرہ 6. کینسر 7. جلد کے جھرنے اور جھریوں کا سبب بنتا ہے۔ 8. گہاوں کی تشکیل 9. جوڑوں کا درد 10. فیٹی لیور 11. آپ کی توانائی نکالتا ہے۔ شوگر کی مقدار کم کرنے کے لیے تجاویز: 1. وزن میں اضافہ چینی کا استعمال وزن میں اضافے کا باعث بنتا ہے۔  تحقیق نے بار بار بہت زیادہ کولا، جوس اور دیگر میٹھے مشروبات کے استعمال سے چینی کے مضر اثرات کی نشاندہی کی ہے۔  وہ لوگ جو اپنی بھوک مٹانے کے لیے جنک اور پراسیسڈ فوڈ پر بہت زیادہ انحصار کرتے ہیں، ان کا وزن ان لوگوں سے زیادہ ہوتا ہے جو صحت مند غذا کھاتے ہیں۔  دنیا میں دل کی بیماریوں کی سب سے بڑی وجہ 2. افسردگی میٹھے نمکین کھانے

افغانستان میں طالبان نے موسیقی کے آلات جلا دیے

تصویر
 مغربی صوبہ ہرات میں، ہزاروں ڈالر مالیت کے موسیقی کے سازوسامان کو گزشتہ ہفتے کے روز آگ لگا دی گئی۔  2021 میں کنٹرول سنبھالنے کے بعد سے، طالبان نے کئی پابندیاں عائد کی ہیں، جن میں عوامی موسیقی کی پرفارمنس پر پابندی بھی شامل ہے۔  اس ثقافتی جبر نے افغانستان کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف میوزک کے بانی احمد سرمست کی طرف سے "ثقافتی نسل کشی اور موسیقی کی توڑ پھوڑ" سے موازنہ کیا ہے۔  ڈاکٹر سرمست، جو اس وقت پرتگال میں مقیم ہیں، نے افغانستان کے لوگوں کو فنی آزادی سے انکار پر اپنی تشویش کا اظہار کرتے ہوئے کہا کہ ہرات میں موسیقی کے آلات کو جلانا اس ملک میں وسیع تر ثقافتی تباہی کی صرف ایک مثال ہے۔  طالبان کی حکومت۔   ہرات میں آگ لگنے والی اشیاء میں ایک گٹار، ایک ہارمونیم، طبلہ (ڈرم کی ایک قسم) کے ساتھ ساتھ ایمپلیفائر اور اسپیکر بھی شامل تھے۔  موسیقی کے یہ آلات شہر میں شادیوں کے مقامات سے ضبط کیے گئے تھے۔  طالبان کی نائب اور فضیلت کی وزارت کے ایک اہلکار نے یہ کہتے ہوئے آلات موسیقی کو جلانے کا جواز پیش کیا کہ موسیقی بجانا نوجوانوں کو گمراہ کر سکتا ہے۔  طالبان کی جانب سے منعقد کیے جانے والے اس طرح

بے وقوف لوگوں سے فاٸدے کی بات کرنا بھی بے وقوفی ہے

تصویر
   بے وقوف لوگوں سے فاٸدے کی بات کرنا بھی بے وقوفی ہے جرمنی کی ایک جیل میں قیدیوں کے ساتھ بہت ہی  سخت  طریقے سے پیش آیا جاتا تھا۔اسی جیل میں ایک قیدی تھا جس کا نام Johan bread تھا اور اسے بہت لمبے عرصے کے لئے قید کی سزا دی گئی تھی۔جیل کے گھرانوں کا معاملہ اس قیدی کے ساتھ مختلف تھا وہ اس کے ساتھ نرمی اور احترام سے پیش آیا کرتے تھے۔باقی قیدی بہت حیران ہوتے تھے۔ یہاں تک کہ سب نے یہی گمان کر لیا کہ Johan جیل والوں کا ایک ایجنٹ ہے اور وہ ہماری باتیں ان تک پہچاتا ہے۔اس لئے نگران اس کے ساتھ برا سلوک نہیں کرتے۔دوسری طرف  Jahanہمیشہ قسمیں کھا کھا کر انہیں یقین دلاتا تھا کہ وہ صرف اور صرف ان کی طرح کا ایک قیدی ہے اور جیل کے نگرانوں کے ساتھ ان کا کوئی تعلق نہیں۔مگر باقی قیدی اس کی بات کو جھوٹا سمجھتے تھے اور کہتے تھے کہ اگر تم جاسوس نہیں ہو تو پھر ہمیں اس بات کا سبب بتاؤ جس کی وجہ سے نگران تمہارا احترام کرتے ہیں اور تمہارے ساتھ اچھے طریقے سے پیش آتے ہیں۔ کو انہیں سچ بتانے کے سوا کوئی راستہ دکھائی نہ دیا،اس نے سب قیدیوں کو جمع کیا اور ان سے پوچھا،تم لوگ اپنے ہفتہ وار خطوط میں کیا لکھتے ہو؟سب نے

اسلامیہ یونیورسٹی بہاولپور کی طالبات کی 5500 نازیبا ویڈیوز سکینڈل کی اندرونی کہانی منظرعام پر آگئی

 اسلامیہ یونیورسٹی بہاولپور کی طالبات کی 5500 نازیبا ویڈیوز سکینڈل کی اندرونی کہانی منظرعام پر آگئی   بہاولپور سے ایم این اے کی نشست سے منتخب ہونے والے ایم این اے چوہدری طارق بشیر چیمہ جو مسلم لیگ ق کے مرکزی جنرل سیکرٹری اور وفاقی وزیر بھی ہیں ان کو اطلاع دی گئی کہ آپ کا بیٹا آئس نشہ کا عادی ہوگیا ہے اور اسلامیہ یونیورسٹی بہاولپور کی سینکڑوں طالبات کو بلیک میل کرکے جنسی زیادتیاں کرتا ہے اگر آپ کے بیٹے کی ویڈیوز منظرعام پر آگئیں تو آپ کو سیاسی طور پر نقصان پہنچے گا ان کو بتایا گیا کہ اسلامیہ یونیورسٹی بہاولپور کا سیکورٹی چیف میجر اعجاز شاہ بھی اس گینگ کا حصہ ہے اس صورتحال میں وفاقی وزیر چوہدری طارق بشیر چیمہ نے ذاتی تعلق رکھنے والے پولیس افسران سے رابطہ کیا کہ میرے بیٹے کو بچا لیا جائے اور اعجاز شاہ کو گرفتار کیا جائے اور ویڈیوز اور تصاویر کو برآمد کیا جائے اور میرے بیٹے کی نازیبا ویڈیوز کو ڈلیٹ کروایا جائے تاکہ سوشل میڈیا پر نہ آجائے پولیس حکام نے اعجاز شاہ کو موقعہ پر ثبوتوں کے ساتھ گرفتار کرلیا اور بڑی تعداد میں نازیبا ویڈیوز اور تصاویر والے موبائل کو بھی برآمد کرلیا جوکہ اعجاز شاہ ک